2022/09/13

月曜日。

ジムの日。かなり混んでいてさらっと。

腹筋背筋、背中～腕。あと脚ぱかぱかするやつ。

帰りに飲みに...休肝日いつ？

ここで飲みすぎたのが良くなかった。

火曜日。

飲みすぎたけど新しいシューズが楽しみで朝起きれた。

朝ローラー30分TSS40。

週１しかいかないのに、先週さぼってしまったからダメージがでかい。

全然身体動かない。

こんなコンディションの日に新しいシューズデビューするんじゃなかった...

すごく良いシューズな予感がする。